Tiety - Stoppen met roken dagboek

Hallo allemaal,

Bijna een jaar, Niet te geloven maar het is me gelukt. Ik heb een tijdje niets van me laten horen omdat het voor mij averechts werkte na een maand of drie. Nu kan ik zeggen dat ik het toch heb volgehouden en dat het me eindelijk makkelijk afgaat. 

Iedereen hou vol! Het komt goed, de behoefte wordt echt minder. 

Net een hotel geboekt.Voorheen zocht ik me suf naar een hotel waar je mag roken op de kamer of een kamer met een balkon, Nu kan ik  bij de preferenties aangeven dat het een niet roken kamer moet zijn. Werkelijk een bevrijding! 

Alweer 70 dagen gestopt. Ik kan wel zeggen dat ik me stukje bij beetje steeds vrolijker ga voelen, ik krijg weer zin om dingen op te pakken die er de laatste tijd bij in geschoten zijn omdat ik een beetje depri was. Ik ben ook begonnen met bewegen en op mijn voeding letten. Dat is hard nodig! Ik ben 7 kilo aangekomen in totaal.

Ja, ja, Bijna 60 dagen niet gerookt. Wat ben ik toch goed bezig! Alhoewel mijn dip (die al weken duurt) nog niet echt over is, denk ik wel dat het een stukje beter is geworden. Ik voel me echt opgewekter dan een tijdje geleden... Nog even en dan ben ik weer de oude Tiety. (zonder sigaret dan)

Bijna 700 peuken niet gerookt. Ik zit me hier in te beelden wat een berg dat wel niet is. Leg ze allemaal eens aan elkaar... 700 x 8 cm ofzo? dat is meer dan 55 meter!

Zonder jullie was ik nooit zo ver gekomen, dat weet ik zeker. 

Bedankt en hou vol allemaal! Vooral berichtjes blijven schrijven. Geniet van de dag!!

5 weken rookvrij! Een gevoel van trots bekruipt mij, maar de nodige ups en downs gooien een beetje roet in het eten, helaas. Ik had gehoopt dat ik na deze periode toch wel een heel fit en blij gevoel zou moeten hebben. Nee ik ben er nog lang niet! Ik geef niet op, sleep me erdoor, samen met jullie en de mensen in mijn omgeving. Op een dag zal ik zo blij zijn dat ik de beslissing heb genomen om niet meer te roken!